病情描述：
怀孕的时候，我的胃口一直不怎么好，结果没有想到现在影响到了孩子，孩子现在体质虚，上次孩子感冒，就一直吃了半个多月的药才好，这次孩子不小心又感冒了。
希望得到的帮助：
请问体质虚了，要如何增强体质？
问
体质虚了，孩子要如何增强体质？
性别：男年龄：5岁2014-11-14
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病情分析及建议：
你好。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。
