病情描述:
产后我的身体状况特别的不好,而且有时候莫名其妙的情绪不稳定,有一种抑郁的感觉,对待家里人也不是很客气,脾气也越来越不好,我该怎么办呢。
希望得到的帮助:
如何改善自己产后抑郁的毛病
产后我的身体状况特别的不好,而且有时候莫名其妙的情绪不稳定,有一种抑郁的感觉,对待家里人也不是很客气,脾气也越来越不好,我该怎么办呢。
如何改善自己产后抑郁的毛病
您好,产后出现抑郁的状况可能与自己的心理状况有关,需要调节自己的身心状态。建议在日常生活中,保持健康良好的身体状态,加强身体锻炼,同时多散散步,散散心,保持健康的体质。