病情描述：
小孩一直是感觉身体很是瘦弱的样子，经常是感觉动不动就是生病的了，而且有的时候会感觉感冒之后很难以痊愈的了，体质弱，总是容易生病，该怎么办？
希望得到的帮助：
体质弱，总是容易生病，该怎么办？
问
体质弱易生病该怎么办呢
性别：男年龄：6岁2014-11-14
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病情分析及建议：
你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.
病情分析及建议：
你好，多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。保持愉快的心情，有好的心态！注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食
