每天都紧张,恐惧,压力很大 ,,每天晚上都做噩梦
主任医师
北大人民医院 心理咨询科
你好,是遇到什么事情导致的精神紧张呢?现在是上学还是工作期间呢?情感上关系如何呢?从这几个方面找找难以处理的问题,然后对症应对试试看。