病情分析及建议：

健康指导：按你所述的情况，一般情况下若是缺钙的话，可以从以下几个昂面着手：第一，可以平时饮食上注意多摄入富含钙质的食物：比如豆类及其豆制品、奶类及其奶制品等；二、可以适量补充些钙片；三、适量锻炼，增加户外运动，注意休息等；另外，补钙要一个过程，需要循序渐进；小腿 疼痛也不一定时因为缺钙，若症状严重请及时就医！ 祝你健康！

病情分析：

会员你好,根据你说的情况考虑可能是缺钙引起的不适。建议多喝水不要吃辣的刺激性的食物,口服葡萄糖酸钙口服液试试效果必要时到医院化验个血钙再对症治疗的好

意见建议：

考虑缺钙引起,用葡萄糖酸钙还有龙牡壮骨颗粒治疗就可以了,多吃一些富含钙质的辅食，比如说骨头汤。富含钙的食物有奶及奶制品、豆类、虾皮等，建议多多晒太阳。

病情分析及建议：

健康指导：有两种可能：一，你小腿肚的疼痛和补钙其实无关，巧合而已；二，这是一种好转反应，也就是身体在恢复的过程中出现的正常反应。如果是前者，疼痛停止服用钙剂后不会消失；如果是后者，疼痛会在一段时间之后消失，表示身体已经重新调节完成。