病情描述：
我怀孕5个月了，但是最近老是在睡梦中被抽筋抽醒，我想知道，这种情况是怎么回事 该怎么办
希望得到的帮助：
想知道怀孕5个月睡觉老是抽筋该怎么办
问
怀孕5个月睡觉老是抽筋该怎么办呢
性别：女年龄：26岁2013-11-05
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病情分析及建议：
你好，孕中期腿抽筋多考虑是因为胎儿骨骼发育需要大量的钙磷，如母亲的钙补充不足或血中钙磷浓度不平衡，可发生腿部肌肉痉挛。应多吃含钙质食物如牛奶，孕妇奶粉，鱼骨。注意下肢保暖，也可按摩或将腿部肌肉伸直，脚跖上翘，可缓解症状。适当补充钙片和维生素D。 平时应该充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。祝你健康！
