父亲从得了抑郁症治疗较好了以后,现在在家不太爱出门,我担心他长期这样会病情复发,想着带着他经常的运动运动。
有
针对抑郁症较好的运动有哪些?
医师
妇产科综合
你好,针对抑郁症较好的运动方式有爬山、健身操、太极拳、散步、跑步等等。
建议运动时最好循序渐进,不可操之过急,控制运动量,不要过于疲劳为好。