病情描述：
最近一段时间总是会出现腰部酸痛的问题，特别是躺着床上躺的时间长了，就感觉腰疼，有的时候一个姿势时间长了都会痛，这是怎么了。
希望得到的帮助：
躺着时间长了腰疼是怎么了？
问
躺着时间长了腰疼是怎么了？
性别：男年龄：46岁2014-04-08
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病情分析：
您好，根据您提供的情况看，您的症状主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
意见建议：
建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗。坚持每天做腰背肌锻炼，平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。希望我得回答对你有帮助。
