病情描述：
我的皮肤很粗糙，而且偏黄，一到夏天晒点太阳就容易长斑，平时也有用护肤品，但是都没有得到改善，想知道怎样可以达到美容的效果。
希望得到的帮助：
想要美容怎么做比较好？
问
想要美容怎么做比较好？
性别：女年龄：32岁2014-04-08
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病情分析：
你好，注意饮食，才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效，经常食用，可让你拥有美丽的肌肤和面孔
意见建议：
建议以下食品有很好的美容效果：大枣、桃花、黄瓜、芝麻、马铃薯、冬瓜等。
