病情描述：
一个好朋友患上了肾虚最近经常感觉到腰部酸痛。而且经常没有精神，我很担心自己也会患上肾虚，为此我想咨询一下日常护肾注意事项有哪些呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
日常护肾注意事项有哪些呢？
问
日常护肾注意事项有哪些呢？
性别：男年龄：35岁2014-04-08
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病情分析：
过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大
意见建议：
建议患者日常生活中不要过度的纵欲，应该多注意休息，在饮食上不要吃太多，辛辣的食物和太咸的食物
