病情描述：
天气慢慢热起来了，随着阳光中紫外线的越来越强烈，我的肤色慢慢的也发生了变化，没有以前那么白了，所以现在想吃些有美白作用的食物，以防夏天时肤色变化过大。
希望得到的帮助：
吃哪些食物会有美白的作用？
问
吃哪些食物会有美白的作用？
性别：女年龄：23岁2014-04-08
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病情分析：
你好，平时多食用西红柿汁，黄瓜粥，喝柠檬冰糖汁都有很好的美白效果
意见建议：
建议可常喝黑木耳红枣汤.可以驻颜祛斑、健美丰肌，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气
