病情描述：
我和身边的女性朋友都想滋补一下。有人说要“凉补”，有人说要“清补”
希望得到的帮助：
什么食物合适秋季进补？
问
什么食物合适秋季进补？
性别：女年龄：26岁2014-04-08
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病情分析：
您好，在秋天清补重点是强调补养，兼具解热除燥，以对抗秋天干燥的气候。
意见建议：
建议，要保证充足的睡眠，平时多吃蔬菜水果，少吃巧克力、花生及辛辣干燥的食品。
我和身边的女性朋友都想滋补一下。有人说要“凉补”，有人说要“清补”
什么食物合适秋季进补？
您好，在秋天清补重点是强调补养，兼具解热除燥，以对抗秋天干燥的气候。
建议，要保证充足的睡眠，平时多吃蔬菜水果，少吃巧克力、花生及辛辣干燥的食品。
