病情描述：
最近的两个月，我的经期很不稳定，量也不固定了，到医院做检查医生说是要月经不调，要我注意日常的生活习惯，我该怎么去预防呢？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
平时该怎么预防月经不调呢？
问
平时该怎么预防月经不调呢？
性别：女年龄：23岁2014-04-07
返回问题详情
病情分析：
您好，根据您的描述怀疑是内分泌失调引起的经期紊乱，建议养成科学规律的饮食生活习惯，充分休息，不要过度劳累。
意见建议：
建议经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快。
