病情描述:
宿舍同学每天打呼噜,一直影响我的休息和睡眠,请问有什么可以制止呼噜?
希望得到的帮助:
同学打呼噜,影响我休息,请问有什么可以制止呼噜
宿舍同学每天打呼噜,一直影响我的休息和睡眠,请问有什么可以制止呼噜?
同学打呼噜,影响我休息,请问有什么可以制止呼噜
您好,根据你描述的情况,现在国内外能治疗打呼噜的方式有物理和药物治疗,比如药物有很多,乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢,具有一定功效。
建议您:最好白天不要过度劳累,睡前不要从事刺激的活动,可以侧睡,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,避免吸烟、饮酒和刺激性药物,这样可以缓解打呼噜。