大夫好,我经常晚上睡不着,白天精神不好,是什么原因?该怎么办?
看到身边的人倒头就呼呼大睡,很的羡慕,我该怎么办呢?
主任医师
河北医科大学第四医院 消化内科
你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦 ,睡 觉 前听听轻音乐,泡热水脚