病情描述：
我总是感觉自己的身体不是很舒服，后来检查说是有点骨质酥松，我想知道骨质疏松除了要吃钙片，喝骨头汤，还有哪些食疗可以有助于恢复啊？
希望得到的帮助：
骨质疏松，哪些食疗可以有助于恢复
问
骨质疏松，哪些食疗可以有助于恢复
性别：女年龄：52岁2014-04-07
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病情分析：
您好，骨质疏松主要就是缺钙的原因，老年人多见，治疗就是补钙，多吃钙片和含钙高的食物。
意见建议：
建议多喝奶，吃豆制品、虾皮、海带、花生等食物，饮食要营养均衡，多晒太阳。
