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腿太粗了,想减下来,怎么办?

性别:女年龄:18岁2014-04-07

病情描述:

以前还小,没怎么注意自己的身材问题。到现在都十八岁了才发现,自己的大腿和小腿太粗了,不知道要怎么样才能瘦。

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

腿太粗了要怎么才能瘦?

病情分析:

您好!瘦腿要避免久站或坐,每天运动腿部一小时的习惯,如快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等。

意见建议:

建议,你可以经常吃些香蕉,哈密瓜,西芹,紫菜,猕猴桃,红豆等,对减大腿也会有好处。

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