手脚有时候会冰凉怎么办好呢？

性别：男年龄：32岁2014-11-13

病情描述：

有手淫习惯，我的手脚有时候会冰凉，肠胃不好，经常大便粘稠，精神不振，听力好像有点下降，手心大汗，还经常放臭屁，人比较瘦前段时间有过量吃枸杞子，现在应该怎么办好呢？

现在应该怎么办好呢？