病情描述：
下床就下不下来，腿开始疼，就像不能站直，站直了就疼
希望得到的帮助：
强直性脊柱炎怎样锻炼有效呢
问
强直性脊柱炎怎样锻炼有效呢
性别：女年龄：35岁2014-11-09
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病情分析及建议：
强直性脊柱炎这种病，患者要慎重的选择适合自己自己病情的治疗办法，以及患者要保持锻炼，患者可以试试床上伸展运动：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向后指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松;伸展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。可反复做几回。
