病情描述：
对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。而我平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，是便秘吗？
曾经的治疗情况：
有
希望得到的帮助：
便秘怎么治疗?
问
便秘怎么治疗?
性别：女年龄：43岁2014-04-07
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病情分析：
便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。
意见建议：
大便自通，散步，跑步，作深呼吸运动，练气功，打太极拳，转腰抬腿，参加文体活动和体力劳动等活动。
