病情描述：
我没生孩子之前是个心平气和的人。生活过的仅仅有条。生完孩子后，脾气变得暴躁。情绪低沉，没有兴奋的感觉。喜欢胡思乱想，晚上经常失眠。老公有一点做的不好就对他大发脾气。这可能就是产后抑郁症吧。请问产后抑郁症应该如何调节？
希望得到的帮助：
产后抑郁症如何调节？
问
得了“产后抑郁症”。应该怎样调节心理？
性别：女年龄：30岁2014-11-09
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病情分析：
抑郁往往是由于心理问题导致的患者心理焦虑就越加导致，睡眠不好同时的话也会抑郁的。
意见建议：
你好，建议你要学会转移自己的注意，将注意力转移到一些愉快的事情上。 经常听听音乐。
