更年期怎样改善浮燥,没耐心的个性

性别：女年龄：48岁2014-12-04

病情描述：

我估计我是到了更年期了，现在感觉做什么事情都比较烦躁，不想懂，懒得做任何家务，现在洗个衣服都嫌烦，老公因为这个跟我吵架很多次了，但是我也控制不了自己，变得越来越浮躁了。

更年期怎么能改变浮躁和没耐性的个性呢？