患有患得患失的感觉怎么办?

性别：男年龄：25岁2014-12-04

病情描述：

我最近的睡眠情况总是很差,每次睡到半夜就会吓醒,感觉好像有什么事情发生一样,可是根本就没有什么事,就是那一种患得患失的样子,可是我自己又实在是说不出来发生了什么事.

为什么会有患得患失的感觉呢?需要怎么办呢?