更年期怎样才能无痛苦死去？

性别：女年龄：45岁2014-12-04

病情描述：

我已属于更年期的年龄，对生活已不抱什么希望了，想早死早超生，可是对于那些死法，有感觉痛苦，我想没感觉的死去，不愿意有痛苦，请问有什么还办法吗？活了这么久，也痛苦过了，就、想最后一次不痛吧，

怎样才能不痛苦的死去？改用什么方法？