病情描述:
每次遇到考试,一天到晚看书,消耗了很多能量,可是没有胃口,吃不下饭
每次遇到考试,一天到晚看书,消耗了很多能量,可是没有胃口,吃不下饭
你好,因为看书消耗大量的体力,紧张是可以导致消化不良的,
如果这种情况应该多喝点水,还可以喝点葡萄糖水,具有补充能量的作用,吃点复方消化酶,
因为考试期间,需要集中精力,注意力,运用智慧思考问题,导致思虑过度,伤及脾胃,影响运化,因此导致胃口不好,吃不下饭。
建议不要太焦虑,注意休息,作息时间要规律,不要熬夜太过,以免耗伤精血,并且在此期间要注意营养的均衡,保持好精力,记忆力也会提高,对考试会更好