病情描述：
我现在生活的很平静，也很幸福，孩子大了很听话，而且老公也是特别的知道体贴人，但是我自己却不是很满意，因为我得了乳腺增生的毛病，不知道该怎么办？
希望得到的帮助：
乳腺增生该吃什么好？
问
乳腺增生吃什么可以缓解？
性别：女年龄：43岁2014-04-06
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病情分析：
你好，一些坚果类的食品比如花生、杏仁、核桃、芝麻等，含有丰富的蛋白质和抗氧化剂以及维生素E，有助于预防癌症的发生，增加皮肤弹性等。
意见建议：
还有绿色的蔬菜，多吃水果。比如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜等对于乳房也有益处。
