病情描述：
我这几天啊，人也不是很舒服，天天的就不想上厕所，可是我的肚子已经是很涨的了，想上厕所就是上不出来，便秘真的是很困惑的。
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
问问便秘的话怎么办才好呢？
问
问问便秘的话怎么办才好呢？
性别：男年龄：52岁2014-04-06
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病情分析：
你好，根据你的提问，便秘的话要多吃一点香蕉和一些粗纤维的食物，红薯是不错的
意见建议：
建议，还有不要吃辛辣的东西，饮食要规律。希望我的回答对你有帮助。
