病情描述：
我一个同学好好的忽然住院了，原因是在来月经的时候发现乳房总是疼，去医院检查了一下，没想到是得了乳腺增生，现在正吃药呢，我有点担心自己了。
希望得到的帮助：
怎么才能预防乳腺增生？
问
怎样预防乳腺增生？
性别：女年龄：31岁2014-04-06
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病情分析：
你好，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
保持心情舒畅，情绪稳定。
意见建议：
情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。
