病情分析：

根据你描述的情况来看初步诊断是月经不调和内分泌失调导致的月经推迟症状。

意见建议：

建议你最好是吃黄体酮胶囊或者是益母草颗粒进行资料会比较好的。

回答：饮食上最好是多吃蔬菜和水果，在睡觉之前喝一杯牛奶，泡脚会比较好。

病情分析：

你好，根据你的情况导致月经不调的原因有很多种，如天气寒冷，内分泌失调，妇科炎症疾病和不洁食物都会导致月经不调。

意见建议：

你好，根据您的情况，建议您可以到医院去咨询先服用黄体酮治疗平时多吃点红枣，枸杞还可用乌鸡炖汤喝，祝你早日康复。

病情分析：

你好，考虑是月经不调引起的，月经失调不一定是妇科病，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。比如；情绪异常引起月经失调，寒冷刺激引起月经过少甚至闭经，节食引起月经不调等

意见建议：

建议 去医院做内分泌系统的检查 平时注意饮食要有规律，不要吃辛辣刺激生冷食物。