病情描述:
最近几天晚上不知道怎么回事,老是睡不好觉,失眠,睡着了又老是做梦,导致第二天也没有精神,工作也没精神,这是咋回事,是身体差的原因么?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
最近晚上睡觉老是失眠,是不好,导致白天没有精神,怎么调节一下?
最近几天晚上不知道怎么回事,老是睡不好觉,失眠,睡着了又老是做梦,导致第二天也没有精神,工作也没精神,这是咋回事,是身体差的原因么?
否
最近晚上睡觉老是失眠,是不好,导致白天没有精神,怎么调节一下?
你好,像您这样多梦的情况是不正常的,大多是精神因素引起的,不及时调理,很容易导致神经衰弱和神经功能紊乱的。
建议平时要多注意休息,不要经常熬夜,饮食上多吃点牛奶、苹果、花生,另外,也可以自己服用点维生素B族,情况严重的话,建议你去正规医院检查一下,及时治疗。