病情描述：
春天由于春燥来袭人就会特别的容易上火,我这段时间就上火了,脸上长了几颗痘痘同时还会流鼻血,体内上火了之后感觉最近自己的脾气也暴躁了很多,不知道怎么去调理自己的身体?
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
什么饮食可以帮助降火?
问
如何降火?
性别：女年龄：26岁2014-04-05
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病情分析：
你好,上火患者一般都以清淡为主，少食用辛辣刺激的食物，高热量的食物尽量减少食用。苦瓜、冬瓜、萝卜等就是不错的清热解毒的食材.除了三餐之外，生活里的空闲时候也经常会吃点水果补充水分和维生素
意见建议：
上火的患者一定要多喝水多吃一些水果,帮助增加体内的水分含量,同时少吃一些辛辣刺激的食物
