病情描述：
自打我出生以后，我就长得比较的胖，那时候还没有什么太大的影响，别人还夸我比较可爱，可是随着年龄的增加，我发现我越来越胖了，我就去医院做了个抽脂检查，说让我可以进行减肥。
希望得到的帮助：
想要减肥有什么有效的方法？
问
快速有效的减肥方法会有什么？
性别：男年龄：28岁2014-10-29
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病情分析及建议：
你好，很多人都有过肥胖的经历我也有。我觉得减肥的原理其实是让你身体所需要的能量大于摄食取得的能量。所以关键是控制饮食，其次可以增加一些运动量，不必刻意运动，因为你消耗的多需要的也多。
