病情描述：
我一个好朋友自从当初青春期的时候就有痛经的症状到现在已经好几年的时间了都得不到缓解，看着他每次来月经都特别的痛苦，所以我想帮她问一下缓解痛经的几种方法有什么？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
缓解持久性痛经的几种方法？
问
缓解持久性痛经的几种方法？
性别：女年龄：23岁2014-04-05
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病情分析：
你好，记准自己的经期，在月经来临的前几天不要洗冷水澡，不吃冷饮或者辛辣食物和过于油腻的食物，在月经来临的那一天选择小米稀饭和鸡蛋。
意见建议：
建议女性在月经期间可以试着多喝一些红糖水也是可以减轻经痛的症状。
