病情描述：
我妹妹最近有些便秘，说上厕所的时候还有些疼，挺难受的，我说这是不是得了痔疮了，想了解一下痔疮如何自我调养啊？
希望得到的帮助：
痔疮如何自我调养？
问
痔疮如何自我调养？
性别：男年龄：32岁2014-04-05
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病情分析：
你好，平时我们一定要有合理的生活安排和生活规律，要养成每天按时排便的一个好习惯，要保证我们每天的大便通畅，而且我们平时也要注意清洁肛门的卫生。
意见建议：
建议平时上厕所用的纸要柔软，避免擦伤了肛门处。
