病情描述：
我前天落枕了，当时不能扭头，本来以为过几天就好了，但是今天却越来越痛了。请问落枕了要怎么缓解疼痛？有什么有效的方法？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
想要缓解症状
问
落枕怎么缓解疼痛
性别：女年龄：46岁2014-04-05
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病情分析：
您好，落枕是由于睡姿不良导致的 所以你要注意局部的热敷,按摩,可以在旁人的帮助下作扭头运动
意见建议：
建议，按摩特定的“落枕穴”，位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。
