病情描述：
昨天楼下的张姨来我家里坐了会，听她说最近患上了白内障，是特别的不舒服，眼睛总是感觉到很累，而且还模糊，所以想要咨询一下如何才能有效预防白内障的情况呢？
希望得到的帮助：
请问如何才能有效预防白内障的情况呢？
问
如何才能有效预防白内障的情况呢？
性别：男年龄：32岁2014-04-05
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病情分析：
你好，应该注意的就是，不要过度用眼，累了就要去休息，看书要在光线良好的环境下，保持好的心情，好的心情能够治病，应坚持定期按摩眼部
意见建议：
建议患者朋友平时不要常时间的在阳光下，多吃一些西红柿，多注意休息。
