病情描述：
身体其他部分并没有感到不舒服，而只是觉得手脚冰凉，一到冬天感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，晚上入睡多时也缓不过劲来。
希望得到的帮助：
怎么缓解手脚冰凉
问
手脚冰凉要怎么办？
性别：女年龄：19岁2014-04-05
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病情分析：
你好，人体的基础代谢率较低、血液储备能力降低、末梢循环不好、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰凉。
意见建议：
建议，快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
