病情描述:
我平时很喜欢运动,每天晚上都要出去活动活动,可是现在怀孕了,婆婆家里 的人都不赞成我出去运动了,我自己也很担心,可是天天在家闲着真是太没意思了。
希望得到的帮助:
什么运动适合孕妇?
我平时很喜欢运动,每天晚上都要出去活动活动,可是现在怀孕了,婆婆家里 的人都不赞成我出去运动了,我自己也很担心,可是天天在家闲着真是太没意思了。
什么运动适合孕妇?
你好,你可以选择瑜伽,瑜伽让身体更加的灵活,而且关节承受的压力也很小,但是练瑜伽一定要把握好力度,不要太过于激烈。
其实孕妇是不适合运动的,你最好还是咨询下医生,否则对胎儿和您都是不好的。