病情描述:
最近刚换了地方自己住,晚上害怕黑就不敢关灯睡觉,老是开灯睡,感觉这样睡得好一点,但是这样睡觉对身体有危害么,为哈很大么?
曾经的治疗情况:
否
希望得到的帮助:
晚上可等睡觉对身体有危害么?
最近刚换了地方自己住,晚上害怕黑就不敢关灯睡觉,老是开灯睡,感觉这样睡得好一点,但是这样睡觉对身体有危害么,为哈很大么?
否
晚上可等睡觉对身体有危害么?
你好晚上睡觉的时候经常的不关灯,对身体造成一定的影响,首先会降低人的抵抗力和免疫力的,另外还会造成黑激素的分泌的。
建议偶尔开灯一两次睡觉没事,但如果是经常性不关灯睡绝对有影响,眼睛受光线刺激影响人体产生褪黑素,免疫力会降低,长期会让身体很不好。