病情描述：
我有好长一段时间都感觉腿关节有点疼痛的感觉，而且最近身边有几个朋友都说自己得了类风湿性关节炎，所以特别担心自己也会如此，想提前做一下预防工作。
希望得到的帮助：
类风湿关节炎怎么预防比较好呢？
问
类风湿关节炎怎么预防比较好呢？
性别：男年龄：53岁2014-11-02
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病情分析及建议：
你好，(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
