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压力太大有什么方法调节?

性别:男年龄:24岁2014-04-04

病情描述:

我女朋友一直催我结婚,但是我是个刚刚毕业的大学生,一没有工作二没有钱,我跟女朋友说等我找到工作就跟家里商量,但是她总拿分手逼我,我现在也不敢跟家里说,我现在心里很痛苦,怎么办?

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

压力大怎么办

病情分析:

你好,你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理

意见建议:

建议多参加集体活动,跟身边的朋友亲戚多交流沟通,适量的运动,把压力转化为动力。

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