病情描述：
我一个同学得了感冒，一天总是不停地咳嗽，感觉好难受，鼻子也很不通顺，每天也很瞌睡，总想去睡觉，睡觉的治疗也不太好。
曾经的治疗情况：
是
希望得到的帮助：
感冒如何有帮助地进行食疗？
问
感冒如何有帮助地进行食疗？
性别：女年龄：27岁2014-04-04
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病情分析：
您好，要是您的还是感冒初期的话，建议您可以多和热水，或者是和生姜煮红糖水，这对感冒初期和一般的感冒都是有效果的。
意见建议：
建议加强营养,平时注意均衡多参加户外运动,注意冷暖保护,少去公共场所。多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多饮水。
