病情描述：
孩子就是因为去年的时候，大病了一场，从那之后，孩子的身体就变得十分的脆弱，体质虚，平时孩子稍微不注意，就生病感冒了，而且每次生病都有很久才好。
希望得到的帮助：
请问体质虚了的孩子怎么增强体质？
问
体质虚了的孩子怎么增强体质？
性别：男年龄：5岁2014-11-02
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病情分析及建议：
你好。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。
病情分析及建议：
你好，药疗要特别强调根据个体的特异性而选择适当的滋补强壮剂，并且要坚持治疗，才能逐渐调整机体的内平衡，使虚弱体质转变为强壮体质。
