病情描述：
我最近总是加班，每天面对电脑15个小时，也就是说除了喝水上厕所以外，都是坐在椅子前，感觉后背很疼很疼，请问我该怎么办？求懂得专家解答，不懂得滚！
希望得到的帮助：
后背疼是怎么回事？
问
后背疼是怎么回事？
性别：男年龄：30岁2014-04-04
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病情分析：
您好，这种现象通常是背部肌肉劳损的表现，背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量，另外，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。
意见建议：
建议您多锻炼一下，可以身体挺直，双脚开立。并由髋处上体前倾，塌腰挺胸，抬头向前看，双手前举。
