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听到考试就精神紧张,很害怕。

性别:女年龄:18岁2014-04-04

病情描述:

您好,最近我的学习状态不是很好,听到考试我就会很紧张,有时候甚至会紧张到脸色苍白,考试的时候手都会颤抖,并且总也取不到什么好成绩,我该怎么办?

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

自己的心理是不是出了什么问题呢?

病情分析:

您好,不要担心,根据您的描述,您只是对考试有轻微的惧怕心理,慢慢的进行心理调节就不会那么紧张了。

意见建议:

建议,好好学习,增强自己的自信心,相信你会克服对考试的恐惧心理的。

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