病情描述：
人为什么会打呼噜？我以前从来不打呼噜，但不知道怎么回事自从生完小孩就开始打了，而且有时候自己都能打醒了，请问是怎么回事，有什么办法可以去掉这个毛病
问
人为什么会打呼噜
性别：男年龄：31岁2014-11-02
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病情分析及建议：
打呼噜是气流通过狭窄的气道，产生涡流并引起振动，继而发出鼾声的这么一个情况。基本上除了扁桃体肥大、鼻炎等一些常见的疾病外，身材肥胖也是引起打呼噜的一个重要诱因。因此可以通过肥胖者减重，控制体重，或者是手术等方式来解决打呼噜问题。打呼噜（医学术语为鼾症,打鼾,睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
病情分析及建议：
打呼噜产生的原因有很多种，并不是说喝酒、抽烟是造成打呼噜的主要原因，通常来说，打呼噜患者的气道都比正常人的相对狭窄些，因为在睡觉的时候，就会因为用力的呼吸，造成气道受到气流的冲击，气道过于狭窄而不能顺畅呼吸从而发出声音。平时少吃甜食，在饮食中加入一些粗粮可以避免肥胖，保证身心放松，睡前不要吃太多东西喝太多水，平时多做运动，但睡觉前拒绝剧烈运动等。
