病情描述：
每天晚上睡觉做梦，经常2点到6点之间睡不安稳，甚至有时候从梦里醒来有点癔症，而白天精神状态也不好
希望得到的帮助：
病因是什么？？要怎样治疗？？
问
每天晚上睡觉做梦，经常2点到6点之间睡不...
性别：女年龄：19岁2014-10-30
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病情分析及建议：
心理分析：你好，我想问既然前面几个小时能够睡着，后来就睡不安稳，是不是因为你所处的环境让你觉得很没有安全感呢？心理指导：建议你自己可以买点安神补脑或是镇定的药物试试看有没有效果，实在不行可以寻求你朋友的帮助，看是不是与别人一起睡就能睡的安稳啊。
病情分析：
做梦是因为能记住梦，能记住梦正是因为你的睡眠质量不好，睡眠不深的原因。引起失眠的原因有很多，大部分是精神因素导致的，应当学会自我心理调节。
意见建议：
建议平时重视心理卫生，保持轻松的心态。规律作息时间。白天多运动，保证饮食营养。睡前自我按摩一下太阳穴，四神聪等。祝健康。
