病情描述：
每次来月经腰酸腿痛的时候，我都是通过捶打腰部的肌肉来解决痛苦，缓解不适，感受是舒服了很多，但是不知道除了这样的方法来缓解痛苦外，还有没其它合适的方法。
希望得到的帮助：
有其它的方法缓解痛苦吗？
问
经期腰痛，
性别：女年龄：23岁2014-04-03
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病情分析：
你好！你通过打肌肉来解决腰痛是不合适的，经期腰部酸痛是由于盆腔充血引起的。
意见建议：
建议，不要通过打肌肉要缓解痛苦，这样不利于子宫内膜剥落，应该通过多动动，慢走要缓解肌肉的痛苦。
