从小就很自卑,因为很能吃,所以很胖,长大了虽然想变瘦,但是实在是太胖了,而且根本控制不了自己的胃口,所以现在150几斤了。
怎样变瘦?
医师
妇产科综合
太瘦了不好,但是太胖了也不好,肥胖是因为暴饮暴食,所以身体内多了很多蛋白质堆积所以才会这样。
过度的肥胖对身体不好,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果,少吃含蛋白质太多的食物。多运动。