病情描述：
最近总是便秘，很难受，有什么好的方法治疗吗？
问
便秘该怎么办呢？
性别：年龄：2013-09-05
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最佳回答
病情分析及建议：
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。
病情分析及建议：
你好，便秘可能是因为你平时吃辛辣食物太多所致，如果长期便秘会引起许多肛肠疾病如痔疮等，建议你平时多喝水，早晨起床后就喝冷开水这样有利于大便的排出，平时也可以喝蜂蜜水，香蕉，各种各样的水果，多吃一些含纤维素多的食物如芹菜，韭菜等，平时忌辛辣刺激的食物，注意劳累结合。希望对你有帮助。
病情分析及建议：
忌食辛辣刺激食物，多饮水，吃水果，每天固定时间如厕，即使没有便意，每天早晨一杯蜂蜜水
病情分析及建议：
您好，根据您的描述建议您每天多喝水，养成喝水的习惯，每天喝够八杯水。多吃水果。
意见建议：建议您可以吃点香蕉，很有效果的。
